Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Dieser Kurs soll Sie ermutigen, Ihre individuellen Fähigkeiten und Kräfte kennenzulernen und für eine selbstbestimmte Geburt einzusetzen.
Im Kurs beschäftigen wir uns mit:
Information über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Körperarbeit und Bewegung
Atem- und Entspannungsübungen
Gebärpositionen
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 25 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Fabienne Ziller
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Sicherheit und Vertrauen von Anfang an
Die ersten Wochen mit Ihrem Baby sind eine ganz besondere Zeit – voller Liebe, neuer Erfahrungen und manchmal auch Unsicherheiten. In unserem Säuglingspflegekurs begleiten wir Sie einfühlsam auf Ihrem Weg ins Elternsein und geben Ihnen das Wissen und die Sicherheit, die Sie für den Alltag mit Ihrem Neugeborenen brauchen. Der Kurs richtet sich auch an werdende Großeltern, die das neue Familienmitglied willkommen heißen und unterstützen möchten.
In entspannter Atmosphäre lernen Sie alles Wichtige rund um die Pflege Ihres Babys: vom richtigen Halten und Wickeln über Baden und Hautpflege bis hin zum sicheren Schlafumfeld. Wir sprechen über die Bedürfnisse Ihres Kindes, Bindung, Trösten und Beruhigen. Auch Themen wie Ernährung, Einkaufslisten für die Babyausstattung und Tragehilfen finden Raum. Neben praktischem Üben steht vor allem eines im Mittelpunkt: Ihr Vertrauen in die eigene Intuition zu stärken.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen, sich auszutauschen und andere Eltern kennenzulernen. Gemeinsam schaffen wir eine wertvolle Grundlage für einen liebevollen und sicheren Start ins Familienleben.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Baby begleiten zu dürfen.
Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Larissa Weber
Sanfte Berührungen heißen Ihr Kind willkommen!
Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen. Die Baby-Massage nach Leboyer ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung.
Die Massage ist geeignet für alle Babys, besonders aber auch bei:
Blähungen und Dreimonatskoliken
Schlafstörungen und Unruhezustände
Nach längerer Trennung von den Eltern (Klinikaufenthalt)
Nach oder im Krankheitsfall
Schritt für Schritt erlernen Sie die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage. Zusätzlich werden in diesem Kurs unter fachlicher Anleitung Hilfestellungen zum Handling des Babys in Bezug auf das Tragen, Drehen und Halten gegeben. Erste Lieder fördern die motorische und geistige Entwicklung der kleinen Teilnehmer. Der Kurs dient aber auch dem Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander und die Kursleitung kann fachliche Informationen und Hilfestellungen zu den Themen Stillen, Ernährung und Erziehungsfragen etc. anbieten.
Kosten: 70 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Dieser Kurs soll Sie ermutigen, Ihre individuellen Fähigkeiten und Kräfte kennenzulernen und für eine selbstbestimmte Geburt einzusetzen.
Im Kurs beschäftigen wir uns mit:
Information über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Körperarbeit und Bewegung
Atem- und Entspannungsübungen
Gebärpositionen
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 25 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Larissa Weber
Tragen ist Liebe
Tragen ist nicht nur praktisch, weil man endlich wieder die Hände im Alltag frei hat, sondern Tragen hat viele positive Auswirkungen auf die Kindesentwicklung. Wir starten mit etwas Hintergrundwissen, um in die Welt des Tragens einzutauchen. Danach widmen wir uns den verschiedenen Möglichkeiten: Tuch oder Trage? Binden oder Klicken? Bauch, Hüfte oder Rücken? Was sind die jeweiligen Vor- und Nachteile?
Alle Systeme können vor Ort im Kurs mit Puppen ausprobiert werden, damit Ihr die perfekte Tragevariante für Euch und Euer Kind findet und Euch sicher damit fühlt. Selbstverständlich dürft ihr gerne eigene Tücher oder Tragen mitbringen. Diese können wir individuell besprechen und binden bzw. passend auf euch einstellen.
Der Kurs eignet sich für Schwangere und frisch gebackene Eltern. Kinder bis 6 Monate dürfen auch gern mitgebracht werden. Es ist keinerlei Vorerfahrung nötig.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 29 €
Partnergebühr: 29 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Bald große Schwester, bald großer Bruder!
Ein neues Baby bringt viel Freude und viele Veränderungen für die ganze Familie. In unserem Geschwisterkurs lernen Eltern, wie sie ihre Kinder liebevoll und altersgerecht auf das neue Familienmitglied vorbereiten können. Die zukünftigen großen Geschwister entdecken spielerisch, was ein Baby in den ersten Wochen und Monaten braucht. Mit Puppen üben sie kindgerecht erste Handgriffe wie das Baby zu halten, beim Wickeln zu helfen oder das Baby zu trösten. So werden Unsicherheiten abgebaut und die Vorfreude gestärkt.
Der Kurs unterstützt Kinder dabei, ihre neue Rolle als große Schwester oder großer Bruder selbstbewusst und mit Stolz zu erleben. Geeignet für Kinder zwischen 3-10 Jahren.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 50 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Sicherheit und Vertrauen von Anfang an
Die ersten Wochen mit Ihrem Baby sind eine ganz besondere Zeit – voller Liebe, neuer Erfahrungen und manchmal auch Unsicherheiten. In unserem Säuglingspflegekurs begleiten wir Sie einfühlsam auf Ihrem Weg ins Elternsein und geben Ihnen das Wissen und die Sicherheit, die Sie für den Alltag mit Ihrem Neugeborenen brauchen. Der Kurs richtet sich auch an werdende Großeltern, die das neue Familienmitglied willkommen heißen und unterstützen möchten.
In entspannter Atmosphäre lernen Sie alles Wichtige rund um die Pflege Ihres Babys: vom richtigen Halten und Wickeln über Baden und Hautpflege bis hin zum sicheren Schlafumfeld. Wir sprechen über die Bedürfnisse Ihres Kindes, Bindung, Trösten und Beruhigen. Auch Themen wie Ernährung, Einkaufslisten für die Babyausstattung und Tragehilfen finden Raum. Neben praktischem Üben steht vor allem eines im Mittelpunkt: Ihr Vertrauen in die eigene Intuition zu stärken.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen, sich auszutauschen und andere Eltern kennenzulernen. Gemeinsam schaffen wir eine wertvolle Grundlage für einen liebevollen und sicheren Start ins Familienleben.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Baby begleiten zu dürfen.
Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Larissa Weber
Mit Freude essen lernen
In diesem Kurs erfahren Sie, wann Ihr Baby bereit für die ersten Mahlzeiten ist und wie Sie entspannt mit der Beikost beginnen können. Wir sprechen über verschiedene Wege der Beikosteinführung – vom klassischen Brei bis zum familienorientierten Essen. Außerdem geht es um geeignete Lebensmittel, Allergieprävention, sichere Zubereitung und eine entspannte Essatmosphäre. Sie erhalten praktische Tipps für den Alltag und Raum für Ihre Fragen, damit Sie und Ihr Baby diese neue Phase mit Freude und Vertrauen entdecken können.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 24 €
Partnergebühr: 24 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Ein Kurs für Frauen und Paare, die sich vor der Geburt näher mit der kommenden Wochenbettzeit beschäftigen und gut darauf vorbereiten möchten.
In unserem Wochenbettseminar widmen wir uns der Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt. Die Termine sollen dabei helfen, das Wochenbett bewusst zu gestalten, damit diese besondere Phase in Ruhe und mit Kraft erlebt werden kann.
Wir schauen darauf, was im weiblichen Körper nach der Geburt geschieht und was in dieser Zeit wirklich hilfreich ist, um Heilung und Erholung zu fördern. Außerdem geht es darum, wie Sie sich als Paar individuell auf die erste Zeit mit Baby vorbereiten können und welche Unterstützung im Alltag entlastet.
Unsere Themen und Fragen sind:
Wie kann das empfindsame Wochenbett sorgfältig vorbereitet und gestaltet werden?
Welche Utensilien werden wirklich gebraucht?
Welche Aufgaben hat die Wöchnerin und welche der Partner?
Dienliche Rezepte zur körperlichen Stärkung
Tipps und Tricks zur Organisation des Haushalts
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 29 €
Partnergebühr: 29 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Dieser Kurs soll Sie ermutigen, Ihre individuellen Fähigkeiten und Kräfte kennenzulernen und für eine selbstbestimmte Geburt einzusetzen.
Im Kurs beschäftigen wir uns mit:
Information über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Körperarbeit und Bewegung
Atem- und Entspannungsübungen
Gebärpositionen
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 25 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Fabienne Ziller
Sanfte Berührungen heißen Ihr Kind willkommen!
Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen. Die Baby-Massage nach Leboyer ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung.
Die Massage ist geeignet für alle Babys, besonders aber auch bei:
Blähungen und Dreimonatskoliken
Schlafstörungen und Unruhezustände
Nach längerer Trennung von den Eltern (Klinikaufenthalt)
Nach oder im Krankheitsfall
Schritt für Schritt erlernen Sie die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage. Zusätzlich werden in diesem Kurs unter fachlicher Anleitung Hilfestellungen zum Handling des Babys in Bezug auf das Tragen, Drehen und Halten gegeben. Erste Lieder fördern die motorische und geistige Entwicklung der kleinen Teilnehmer. Der Kurs dient aber auch dem Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander und die Kursleitung kann fachliche Informationen und Hilfestellungen zu den Themen Stillen, Ernährung und Erziehungsfragen etc. anbieten.
Kosten: 70 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Agnes Hoffmann
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Agnes Hoffmann
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Agnes Hoffmann
Tragen ist Liebe
Tragen ist nicht nur praktisch, weil man endlich wieder die Hände im Alltag frei hat, sondern Tragen hat viele positive Auswirkungen auf die Kindesentwicklung. Wir starten mit etwas Hintergrundwissen, um in die Welt des Tragens einzutauchen. Danach widmen wir uns den verschiedenen Möglichkeiten: Tuch oder Trage? Binden oder Klicken? Bauch, Hüfte oder Rücken? Was sind die jeweiligen Vor- und Nachteile?
Alle Systeme können vor Ort im Kurs mit Puppen ausprobiert werden, damit Ihr die perfekte Tragevariante für Euch und Euer Kind findet und Euch sicher damit fühlt. Selbstverständlich dürft ihr gerne eigene Tücher oder Tragen mitbringen. Diese können wir individuell besprechen und binden bzw. passend auf euch einstellen.
Der Kurs eignet sich für Schwangere und frisch gebackene Eltern. Kinder bis 6 Monate dürfen auch gern mitgebracht werden. Es ist keinerlei Vorerfahrung nötig.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 29 €
Partnergebühr: 29 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Bald große Schwester, bald großer Bruder!
Ein neues Baby bringt viel Freude und viele Veränderungen für die ganze Familie. In unserem Geschwisterkurs lernen Eltern, wie sie ihre Kinder liebevoll und altersgerecht auf das neue Familienmitglied vorbereiten können. Die zukünftigen großen Geschwister entdecken spielerisch, was ein Baby in den ersten Wochen und Monaten braucht. Mit Puppen üben sie kindgerecht erste Handgriffe wie das Baby zu halten, beim Wickeln zu helfen oder das Baby zu trösten. So werden Unsicherheiten abgebaut und die Vorfreude gestärkt.
Der Kurs unterstützt Kinder dabei, ihre neue Rolle als große Schwester oder großer Bruder selbstbewusst und mit Stolz zu erleben. Geeignet für Kinder zwischen 3-10 Jahren.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 50 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Dieser Kurs soll Sie ermutigen, Ihre individuellen Fähigkeiten und Kräfte kennenzulernen und für eine selbstbestimmte Geburt einzusetzen.
Im Kurs beschäftigen wir uns mit:
Information über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Körperarbeit und Bewegung
Atem- und Entspannungsübungen
Gebärpositionen
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 25 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Larissa Weber
Sicherheit und Vertrauen von Anfang an
Die ersten Wochen mit Ihrem Baby sind eine ganz besondere Zeit – voller Liebe, neuer Erfahrungen und manchmal auch Unsicherheiten. In unserem Säuglingspflegekurs begleiten wir Sie einfühlsam auf Ihrem Weg ins Elternsein und geben Ihnen das Wissen und die Sicherheit, die Sie für den Alltag mit Ihrem Neugeborenen brauchen. Der Kurs richtet sich auch an werdende Großeltern, die das neue Familienmitglied willkommen heißen und unterstützen möchten.
In entspannter Atmosphäre lernen Sie alles Wichtige rund um die Pflege Ihres Babys: vom richtigen Halten und Wickeln über Baden und Hautpflege bis hin zum sicheren Schlafumfeld. Wir sprechen über die Bedürfnisse Ihres Kindes, Bindung, Trösten und Beruhigen. Auch Themen wie Ernährung, Einkaufslisten für die Babyausstattung und Tragehilfen finden Raum. Neben praktischem Üben steht vor allem eines im Mittelpunkt: Ihr Vertrauen in die eigene Intuition zu stärken.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen, sich auszutauschen und andere Eltern kennenzulernen. Gemeinsam schaffen wir eine wertvolle Grundlage für einen liebevollen und sicheren Start ins Familienleben.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Baby begleiten zu dürfen.
Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Larissa Weber
Sanfte Berührungen heißen Ihr Kind willkommen!
Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen. Die Baby-Massage nach Leboyer ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung.
Die Massage ist geeignet für alle Babys, besonders aber auch bei:
Blähungen und Dreimonatskoliken
Schlafstörungen und Unruhezustände
Nach längerer Trennung von den Eltern (Klinikaufenthalt)
Nach oder im Krankheitsfall
Schritt für Schritt erlernen Sie die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage. Zusätzlich werden in diesem Kurs unter fachlicher Anleitung Hilfestellungen zum Handling des Babys in Bezug auf das Tragen, Drehen und Halten gegeben. Erste Lieder fördern die motorische und geistige Entwicklung der kleinen Teilnehmer. Der Kurs dient aber auch dem Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander und die Kursleitung kann fachliche Informationen und Hilfestellungen zu den Themen Stillen, Ernährung und Erziehungsfragen etc. anbieten.
Kosten: 70 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Mit Freude essen lernen
In diesem Kurs erfahren Sie, wann Ihr Baby bereit für die ersten Mahlzeiten ist und wie Sie entspannt mit der Beikost beginnen können. Wir sprechen über verschiedene Wege der Beikosteinführung – vom klassischen Brei bis zum familienorientierten Essen. Außerdem geht es um geeignete Lebensmittel, Allergieprävention, sichere Zubereitung und eine entspannte Essatmosphäre. Sie erhalten praktische Tipps für den Alltag und Raum für Ihre Fragen, damit Sie und Ihr Baby diese neue Phase mit Freude und Vertrauen entdecken können.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 24 €
Partnergebühr: 24 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Ein Kurs für Frauen und Paare, die sich vor der Geburt näher mit der kommenden Wochenbettzeit beschäftigen und gut darauf vorbereiten möchten.
In unserem Wochenbettseminar widmen wir uns der Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt. Die Termine sollen dabei helfen, das Wochenbett bewusst zu gestalten, damit diese besondere Phase in Ruhe und mit Kraft erlebt werden kann.
Wir schauen darauf, was im weiblichen Körper nach der Geburt geschieht und was in dieser Zeit wirklich hilfreich ist, um Heilung und Erholung zu fördern. Außerdem geht es darum, wie Sie sich als Paar individuell auf die erste Zeit mit Baby vorbereiten können und welche Unterstützung im Alltag entlastet.
Unsere Themen und Fragen sind:
Wie kann das empfindsame Wochenbett sorgfältig vorbereitet und gestaltet werden?
Welche Utensilien werden wirklich gebraucht?
Welche Aufgaben hat die Wöchnerin und welche der Partner?
Dienliche Rezepte zur körperlichen Stärkung
Tipps und Tricks zur Organisation des Haushalts
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 29 €
Partnergebühr: 29 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Tragen ist Liebe
Tragen ist nicht nur praktisch, weil man endlich wieder die Hände im Alltag frei hat, sondern Tragen hat viele positive Auswirkungen auf die Kindesentwicklung. Wir starten mit etwas Hintergrundwissen, um in die Welt des Tragens einzutauchen. Danach widmen wir uns den verschiedenen Möglichkeiten: Tuch oder Trage? Binden oder Klicken? Bauch, Hüfte oder Rücken? Was sind die jeweiligen Vor- und Nachteile?
Alle Systeme können vor Ort im Kurs mit Puppen ausprobiert werden, damit Ihr die perfekte Tragevariante für Euch und Euer Kind findet und Euch sicher damit fühlt. Selbstverständlich dürft ihr gerne eigene Tücher oder Tragen mitbringen. Diese können wir individuell besprechen und binden bzw. passend auf euch einstellen.
Der Kurs eignet sich für Schwangere und frisch gebackene Eltern. Kinder bis 6 Monate dürfen auch gern mitgebracht werden. Es ist keinerlei Vorerfahrung nötig.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 29 €
Partnergebühr: 29 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Bald große Schwester, bald großer Bruder!
Ein neues Baby bringt viel Freude und viele Veränderungen für die ganze Familie. In unserem Geschwisterkurs lernen Eltern, wie sie ihre Kinder liebevoll und altersgerecht auf das neue Familienmitglied vorbereiten können. Die zukünftigen großen Geschwister entdecken spielerisch, was ein Baby in den ersten Wochen und Monaten braucht. Mit Puppen üben sie kindgerecht erste Handgriffe wie das Baby zu halten, beim Wickeln zu helfen oder das Baby zu trösten. So werden Unsicherheiten abgebaut und die Vorfreude gestärkt.
Der Kurs unterstützt Kinder dabei, ihre neue Rolle als große Schwester oder großer Bruder selbstbewusst und mit Stolz zu erleben. Geeignet für Kinder zwischen 3-10 Jahren.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 50 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Sanfte Berührungen heißen Ihr Kind willkommen!
Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen. Die Baby-Massage nach Leboyer ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung.
Die Massage ist geeignet für alle Babys, besonders aber auch bei:
Blähungen und Dreimonatskoliken
Schlafstörungen und Unruhezustände
Nach längerer Trennung von den Eltern (Klinikaufenthalt)
Nach oder im Krankheitsfall
Schritt für Schritt erlernen Sie die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage. Zusätzlich werden in diesem Kurs unter fachlicher Anleitung Hilfestellungen zum Handling des Babys in Bezug auf das Tragen, Drehen und Halten gegeben. Erste Lieder fördern die motorische und geistige Entwicklung der kleinen Teilnehmer. Der Kurs dient aber auch dem Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander und die Kursleitung kann fachliche Informationen und Hilfestellungen zu den Themen Stillen, Ernährung und Erziehungsfragen etc. anbieten.
Kosten: 70 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Sicherheit und Vertrauen von Anfang an
Die ersten Wochen mit Ihrem Baby sind eine ganz besondere Zeit – voller Liebe, neuer Erfahrungen und manchmal auch Unsicherheiten. In unserem Säuglingspflegekurs begleiten wir Sie einfühlsam auf Ihrem Weg ins Elternsein und geben Ihnen das Wissen und die Sicherheit, die Sie für den Alltag mit Ihrem Neugeborenen brauchen. Der Kurs richtet sich auch an werdende Großeltern, die das neue Familienmitglied willkommen heißen und unterstützen möchten.
In entspannter Atmosphäre lernen Sie alles Wichtige rund um die Pflege Ihres Babys: vom richtigen Halten und Wickeln über Baden und Hautpflege bis hin zum sicheren Schlafumfeld. Wir sprechen über die Bedürfnisse Ihres Kindes, Bindung, Trösten und Beruhigen. Auch Themen wie Ernährung, Einkaufslisten für die Babyausstattung und Tragehilfen finden Raum. Neben praktischem Üben steht vor allem eines im Mittelpunkt: Ihr Vertrauen in die eigene Intuition zu stärken.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen, sich auszutauschen und andere Eltern kennenzulernen. Gemeinsam schaffen wir eine wertvolle Grundlage für einen liebevollen und sicheren Start ins Familienleben.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Baby begleiten zu dürfen.
Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Larissa Weber
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Agnes Hoffmann
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Agnes Hoffmann
Mit Freude essen lernen
In diesem Kurs erfahren Sie, wann Ihr Baby bereit für die ersten Mahlzeiten ist und wie Sie entspannt mit der Beikost beginnen können. Wir sprechen über verschiedene Wege der Beikosteinführung – vom klassischen Brei bis zum familienorientierten Essen. Außerdem geht es um geeignete Lebensmittel, Allergieprävention, sichere Zubereitung und eine entspannte Essatmosphäre. Sie erhalten praktische Tipps für den Alltag und Raum für Ihre Fragen, damit Sie und Ihr Baby diese neue Phase mit Freude und Vertrauen entdecken können.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 24 €
Partnergebühr: 24 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Ein Kurs für Frauen und Paare, die sich vor der Geburt näher mit der kommenden Wochenbettzeit beschäftigen und gut darauf vorbereiten möchten.
In unserem Wochenbettseminar widmen wir uns der Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt. Die Termine sollen dabei helfen, das Wochenbett bewusst zu gestalten, damit diese besondere Phase in Ruhe und mit Kraft erlebt werden kann.
Wir schauen darauf, was im weiblichen Körper nach der Geburt geschieht und was in dieser Zeit wirklich hilfreich ist, um Heilung und Erholung zu fördern. Außerdem geht es darum, wie Sie sich als Paar individuell auf die erste Zeit mit Baby vorbereiten können und welche Unterstützung im Alltag entlastet.
Unsere Themen und Fragen sind:
Wie kann das empfindsame Wochenbett sorgfältig vorbereitet und gestaltet werden?
Welche Utensilien werden wirklich gebraucht?
Welche Aufgaben hat die Wöchnerin und welche der Partner?
Dienliche Rezepte zur körperlichen Stärkung
Tipps und Tricks zur Organisation des Haushalts
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 29 €
Partnergebühr: 29 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Sanfte Berührungen heißen Ihr Kind willkommen!
Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen. Die Baby-Massage nach Leboyer ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung.
Die Massage ist geeignet für alle Babys, besonders aber auch bei:
Blähungen und Dreimonatskoliken
Schlafstörungen und Unruhezustände
Nach längerer Trennung von den Eltern (Klinikaufenthalt)
Nach oder im Krankheitsfall
Schritt für Schritt erlernen Sie die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage. Zusätzlich werden in diesem Kurs unter fachlicher Anleitung Hilfestellungen zum Handling des Babys in Bezug auf das Tragen, Drehen und Halten gegeben. Erste Lieder fördern die motorische und geistige Entwicklung der kleinen Teilnehmer. Der Kurs dient aber auch dem Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander und die Kursleitung kann fachliche Informationen und Hilfestellungen zu den Themen Stillen, Ernährung und Erziehungsfragen etc. anbieten.
Kosten: 70 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Sicherheit und Vertrauen von Anfang an
Die ersten Wochen mit Ihrem Baby sind eine ganz besondere Zeit – voller Liebe, neuer Erfahrungen und manchmal auch Unsicherheiten. In unserem Säuglingspflegekurs begleiten wir Sie einfühlsam auf Ihrem Weg ins Elternsein und geben Ihnen das Wissen und die Sicherheit, die Sie für den Alltag mit Ihrem Neugeborenen brauchen. Der Kurs richtet sich auch an werdende Großeltern, die das neue Familienmitglied willkommen heißen und unterstützen möchten.
In entspannter Atmosphäre lernen Sie alles Wichtige rund um die Pflege Ihres Babys: vom richtigen Halten und Wickeln über Baden und Hautpflege bis hin zum sicheren Schlafumfeld. Wir sprechen über die Bedürfnisse Ihres Kindes, Bindung, Trösten und Beruhigen. Auch Themen wie Ernährung, Einkaufslisten für die Babyausstattung und Tragehilfen finden Raum. Neben praktischem Üben steht vor allem eines im Mittelpunkt: Ihr Vertrauen in die eigene Intuition zu stärken.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen, sich auszutauschen und andere Eltern kennenzulernen. Gemeinsam schaffen wir eine wertvolle Grundlage für einen liebevollen und sicheren Start ins Familienleben.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Baby begleiten zu dürfen.
Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Larissa Weber
Tragen ist Liebe
Tragen ist nicht nur praktisch, weil man endlich wieder die Hände im Alltag frei hat, sondern Tragen hat viele positive Auswirkungen auf die Kindesentwicklung. Wir starten mit etwas Hintergrundwissen, um in die Welt des Tragens einzutauchen. Danach widmen wir uns den verschiedenen Möglichkeiten: Tuch oder Trage? Binden oder Klicken? Bauch, Hüfte oder Rücken? Was sind die jeweiligen Vor- und Nachteile?
Alle Systeme können vor Ort im Kurs mit Puppen ausprobiert werden, damit Ihr die perfekte Tragevariante für Euch und Euer Kind findet und Euch sicher damit fühlt. Selbstverständlich dürft ihr gerne eigene Tücher oder Tragen mitbringen. Diese können wir individuell besprechen und binden bzw. passend auf euch einstellen.
Der Kurs eignet sich für Schwangere und frisch gebackene Eltern. Kinder bis 6 Monate dürfen auch gern mitgebracht werden. Es ist keinerlei Vorerfahrung nötig.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 29 €
Partnergebühr: 29 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Bald große Schwester, bald großer Bruder!
Ein neues Baby bringt viel Freude und viele Veränderungen für die ganze Familie. In unserem Geschwisterkurs lernen Eltern, wie sie ihre Kinder liebevoll und altersgerecht auf das neue Familienmitglied vorbereiten können. Die zukünftigen großen Geschwister entdecken spielerisch, was ein Baby in den ersten Wochen und Monaten braucht. Mit Puppen üben sie kindgerecht erste Handgriffe wie das Baby zu halten, beim Wickeln zu helfen oder das Baby zu trösten. So werden Unsicherheiten abgebaut und die Vorfreude gestärkt.
Der Kurs unterstützt Kinder dabei, ihre neue Rolle als große Schwester oder großer Bruder selbstbewusst und mit Stolz zu erleben. Geeignet für Kinder zwischen 3-10 Jahren.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 50 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Mit Freude essen lernen
In diesem Kurs erfahren Sie, wann Ihr Baby bereit für die ersten Mahlzeiten ist und wie Sie entspannt mit der Beikost beginnen können. Wir sprechen über verschiedene Wege der Beikosteinführung – vom klassischen Brei bis zum familienorientierten Essen. Außerdem geht es um geeignete Lebensmittel, Allergieprävention, sichere Zubereitung und eine entspannte Essatmosphäre. Sie erhalten praktische Tipps für den Alltag und Raum für Ihre Fragen, damit Sie und Ihr Baby diese neue Phase mit Freude und Vertrauen entdecken können.
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 24 €
Partnergebühr: 24 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Ein Kurs für Frauen und Paare, die sich vor der Geburt näher mit der kommenden Wochenbettzeit beschäftigen und gut darauf vorbereiten möchten.
In unserem Wochenbettseminar widmen wir uns der Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt. Die Termine sollen dabei helfen, das Wochenbett bewusst zu gestalten, damit diese besondere Phase in Ruhe und mit Kraft erlebt werden kann.
Wir schauen darauf, was im weiblichen Körper nach der Geburt geschieht und was in dieser Zeit wirklich hilfreich ist, um Heilung und Erholung zu fördern. Außerdem geht es darum, wie Sie sich als Paar individuell auf die erste Zeit mit Baby vorbereiten können und welche Unterstützung im Alltag entlastet.
Unsere Themen und Fragen sind:
Wie kann das empfindsame Wochenbett sorgfältig vorbereitet und gestaltet werden?
Welche Utensilien werden wirklich gebraucht?
Welche Aufgaben hat die Wöchnerin und welche der Partner?
Dienliche Rezepte zur körperlichen Stärkung
Tipps und Tricks zur Organisation des Haushalts
Hinweis:
• Ihre Teilnahmebestätigung erhalten Sie am ersten Kurstag direkt vor Ort.
• Die Kurse sind private Angebote und werden nicht von der Krankenkasse übernommen.
• Sollten Sie einmal nicht teilnehmen können oder sich später als 14 Tage vor Kursbeginn abmelden, senden wir Ihnen eine private Rechnung für die entfallene Kurszeit zu.
Kosten: 29 €
Partnergebühr: 29 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Josefin Krieger
Dieser Kurs soll Sie ermutigen, Ihre individuellen Fähigkeiten und Kräfte kennenzulernen und für eine selbstbestimmte Geburt einzusetzen.
Im Kurs beschäftigen wir uns mit:
Information über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Körperarbeit und Bewegung
Atem- und Entspannungsübungen
Gebärpositionen
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 25 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Larissa Weber
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne Ziller
Sanfte Berührungen heißen Ihr Kind willkommen!
Berührung ist eine Sprache, die wir benutzen können, um zu heilen, zu trösten, Schmerzen zu lindern oder Spannungen zu lösen. Die Baby-Massage nach Leboyer ist eine besondere Art der intensiven liebevollen Berührung.
Die Massage ist geeignet für alle Babys, besonders aber auch bei:
Blähungen und Dreimonatskoliken
Schlafstörungen und Unruhezustände
Nach längerer Trennung von den Eltern (Klinikaufenthalt)
Nach oder im Krankheitsfall
Schritt für Schritt erlernen Sie die traditionelle Kunst der indischen Baby-Massage. Zusätzlich werden in diesem Kurs unter fachlicher Anleitung Hilfestellungen zum Handling des Babys in Bezug auf das Tragen, Drehen und Halten gegeben. Erste Lieder fördern die motorische und geistige Entwicklung der kleinen Teilnehmer. Der Kurs dient aber auch dem Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander und die Kursleitung kann fachliche Informationen und Hilfestellungen zu den Themen Stillen, Ernährung und Erziehungsfragen etc. anbieten.
Kosten: 70 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Fabienne Ziller
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Agnes Hoffmann
Nach der Geburt haben Sie das Bedürfnis, sich ihren Körper wieder zurückzuerobern?
Sie werden in diesem Kurs mit Information, Musik und Spaß…
… anderen Müttern begegnen und sich austauschen
… Ihren Beckenboden und die Körpermitte wahrnehmen und stärken
… den Körper aufrichten und kräftigen
… aber auch Loslassen und Entspannen gehören dazu …
Hinweis:
Nach einem Kaiserschnitt empfehlen wir, frühestens 10 Wochen nach der Geburt mit der Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Bei einer spontanen Geburt frühestens 6 Wochen nach der Geburt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Agnes Hoffmann
Sicherheit und Vertrauen von Anfang an
Die ersten Wochen mit Ihrem Baby sind eine ganz besondere Zeit – voller Liebe, neuer Erfahrungen und manchmal auch Unsicherheiten. In unserem Säuglingspflegekurs begleiten wir Sie einfühlsam auf Ihrem Weg ins Elternsein und geben Ihnen das Wissen und die Sicherheit, die Sie für den Alltag mit Ihrem Neugeborenen brauchen. Der Kurs richtet sich auch an werdende Großeltern, die das neue Familienmitglied willkommen heißen und unterstützen möchten.
In entspannter Atmosphäre lernen Sie alles Wichtige rund um die Pflege Ihres Babys: vom richtigen Halten und Wickeln über Baden und Hautpflege bis hin zum sicheren Schlafumfeld. Wir sprechen über die Bedürfnisse Ihres Kindes, Bindung, Trösten und Beruhigen. Auch Themen wie Ernährung, Einkaufslisten für die Babyausstattung und Tragehilfen finden Raum. Neben praktischem Üben steht vor allem eines im Mittelpunkt: Ihr Vertrauen in die eigene Intuition zu stärken.
Nutzen Sie die Gelegenheit, Fragen zu stellen, sich auszutauschen und andere Eltern kennenzulernen. Gemeinsam schaffen wir eine wertvolle Grundlage für einen liebevollen und sicheren Start ins Familienleben.
Ich freue mich darauf, Sie und Ihr Baby begleiten zu dürfen.
Kosten: 50 €
Partnergebühr: 30 €
Kursort: Justine Hebammenpraxis
Kursleitung: Larissa Weber